“Van dagelijkse rugpijn naar een fitter, gezonder leven. Ik vertrouw nu op mijn lichaam en voel me beter dan ooit: 10 kilo vetmassa kwijt, 6 kilo spiermassa erbij.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik had een zittend beroep en was veel onderweg voor mijn werk. Af en toe liep ik een stukje hard en ik had me zelfs aangemeld bij een reguliere sportschool, maar daar haakte ik al snel af en werd ik meer een sponsor dan een sporter. Mijn levensstijl was behoorlijk Bourgondisch: ongezond eten, weinig bewegen en daardoor had ik veel last van mijn rug. Ik was niet mobiel, totaal niet fit en voelde me gewoon niet gezond in mijn lichaam.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Ik merkte dat ik het alleen niet voor elkaar kreeg en was op zoek naar echt resultaat. Online kwam ik CrossFit Nieuwegein tegen en besloot ik een afspraak te maken voor een kennismaking. Vanaf het eerste moment viel het me op hoe veel kennis van zaken er was. Er werden de juiste vragen gesteld en duidelijke voorbeelden gegeven over hoe je je doelen kunt bereiken. Wat me vooral aantrok, was dat ik meteen het gevoel kreeg dat er echt naar jou als persoon wordt gekeken en dat je hier geen nummer bent.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Mijn hele levensstijl is compleet veranderd. Sport is nu een vast onderdeel van mijn dagelijks leven geworden, bijna een verslaving. Mentaal ben ik veel sterker geworden; waar ik vroeger dacht dat ik mijn limiet had bereikt, weet ik nu dat mijn lichaam veel meer aankan. Daarnaast heb ik bij PUSH toffe mensen leren kennen die ik echt als vrienden beschouw. Het is niet alleen een plek om te trainen, maar ook een plek waar je sociale contacten opbouwt en samen groeit.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Een van de grootste resultaten is dat ik geen bloeddruktabletten meer nodig heb en mijn algehele bloedwaarden enorm zijn verbeterd. Ik voel me sterker dan ooit en heb dingen geleerd die ik nooit voor mogelijk hield, zoals touwklimmen en handstanden. Motorisch ben ik veel sterker geworden, mijn doorzettingsvermogen is gegroeid en mijn algehele conditie is flink verbeterd. Wat ooit voelde als ‘moeten sporten’ is nu iets wat ik met plezier doe.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
Wat ik het meest waardeer, is de persoonlijke touch van de begeleiding. De trainers hebben een scherp oog voor hoe je beweegt en passen de trainingen daar direct op aan. Dat zorgt voor een gerichte en effectieve aanpak, zowel tijdens de groepslessen als tijdens personal training. De kennis die binnen PUSH aanwezig is, is enorm breed. Je kunt voor elke vraag of uitdaging altijd bij iemand terecht.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Wat me het meest heeft verrast, is hoe ik nu in staat ben om dingen in mijn dagelijks leven te laten liggen om een specifiek doel te bereiken. Discipline en een gezonde levensstijl liggen voor mij nu dicht bij elkaar. Ik kan mezelf voor een bepaalde periode triggeren om ergens naartoe te werken, iets wat ik vroeger nooit had kunnen bedenken.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen ga ik regelmatig helemaal tot het uiterste – verder dan ik ooit ben gegaan. Soms lig ik echt compleet afgepeigerd, maar achteraf geeft dat altijd een enorme kick. Je gaat over grenzen heen waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou bereiken en dat gevoel is onbeschrijfelijk.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut. De begeleiding is altijd deskundig, er zijn verschillende specialismen in huis en het lesaanbod is ontzettend gevarieerd. Wat vooral uniek is, is dat de trainers echt kijken naar jou als individu. Als het nodig is, werken ze resultaatgericht en zorgen ze ervoor dat je altijd verbonden blijft met je eigen doelen.
Zijn er specifieke momenten of prestaties waar je bijzonder trots op bent?
Er zijn zoveel momenten waar ik trots op ben, maar als ik er één moet kiezen, dan is het dat ik eindelijk een handstand heb geleerd. Dat is iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik het zou kunnen, maar door de juiste begeleiding is het toch gelukt.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Probeer het gewoon eens drie maanden. Wat zijn drie maanden op een mensenleven? Je zult versteld staan van wat je in zo’n korte tijd al kunt bereiken.
Wat zou je nog wel willen bereiken?
Ik merk dat het leren van nieuwe vaardigheden me enorm veel energie geeft. Daarom ben ik nog lang niet klaar. Er is altijd wel iets nieuws om te leren en te ontdekken en dat houdt me gemotiveerd.
